Spazierengehen ist eine der einfachsten Übungen, die Ihnen helfen können, ein paar zusätzliche Kalorien abzubauen, und es macht Spaß, Ihre Nachbarschaft oder den Hügel auf der anderen Straßenseite zu erkunden. Anstatt ahnungslos durch einen neuen Ort zu schlendern, können Sie die Dinge mit Walking-Tracker-Apps herausfordernd und spannend gestalten. Die Liste reicht von einfachen Schrittzählern bis hin zu umfassenden Trackern, die Ihren Spaziergang und Ihren Kalorienverbrauch aufzeichnen können. Deshalb habe ich Ihnen die Auswahl der besten Walking-Tracker-Apps, die Sie auf dem Laufenden halten, ein wenig erleichtert. Schauen wir uns diese an.
Walking Tracker Apps
Die meisten Apps haben ähnliche Funktionen, also haben wir Apps ausgewählt, die etwas Einzigartiges oder Besonderes zu bieten haben. Ob GPS, Community, Routenplanung oder Spielfunktionen. Es ist für jeden etwas dabei. Ich schlage vor, dass Sie die Liste durchgehen und ein paar Lauf-Apps testen, bevor Sie sich für eine entscheiden.
1. stepsApp | Schritte zählen, Kalorien verbrennen
StepsApp ist eine Tracking-App, die die meisten Fitnessbänder überflüssig macht. Sie fügt Ihrem iPhone einen Schrittzähler hinzu und ermöglicht es Ihnen, Schritte zu zählen, die zurückgelegte Entfernung zu messen, den Kalorienverbrauch zu berechnen und Ziele zu erreichen. StepsApp arbeitet im Hintergrund, so dass Sie das Tracking nicht aktivieren oder deaktivieren müssen, bevor Sie spazieren gehen. Darüber hinaus gibt es einen speziellen Zielbereich, in dem Sie sich tägliche Ziele setzen können. Die beliebte App zur Verfolgung von Spaziergängen zeigt auch wöchentliche Einblicke und Ihre tägliche Leistung in einer klaren, dunkel gehaltenen Benutzeroberfläche an.
StepsApp ist kostenlos und benötigt keinen Fitness-Tracker, um Schritte zu zählen, aber es wird gerne synchronisiert, wenn Sie eine Apple Watch oder ein anderes Fitnessband verwenden. Die Pro-Version kostet ein laufendes Abonnement von 2,99 $/Monat, mit dem Sie individuelle Ziele, Trends und Analysen freischalten können.
Holen Sie sich StepsApp für Android und iOS (kostenlos, In-App-Käufe)
2. walkMeter | Verfolgen Sie Ihre Laufroute auf der Karte
Anstatt sich auf die internen Sensoren Ihres Telefons zu verlassen, um die Schritte zu zählen, geht WalkMeter einen anderen Weg und verwendet GPS, um Ihre Spaziergänge zu verfolgen. Die Benutzeroberfläche ist wirklich einfach. Drücken Sie in der App auf Start und machen Sie einfach einen Spaziergang. Die App funktioniert sogar, wenn das Telefon gesperrt ist und zeichnet Ihre Route auf einer Karte auf. Wenn Sie fertig sind, zeigt sie die gelaufene Strecke, den Kalorienverbrauch, die verstrichene Zeit und das Tempo an. Die App speichert Ihre Laufdaten automatisch und übersichtlich in einem Kalender, so dass Sie die gleiche Route in Zukunft erneut laufen können.
Die App verfügt über verschiedene Modi wie Nordic Walking, Wandern, Gehintervalle usw., die die App automatisch so einstellen, dass die Entfernung korrekt gemessen wird. WalkMeter ist kostenlos und wird mit einem Elite-Plan geliefert, der das Teilen von Routen mit Freunden, das Verfolgen mehrerer Aktivitäten, das Abrufen von Daten von der Apple Watch und von Sensoren freischaltet. Der Elite-Plan beginnt bei $9,99/Jahr.
Holen Sie sich WalkMeter für Android | iOS (kostenlos, In-App-Käufe)
3. der Routenplaner für Fußwege | Planen Sie Ihre Route vor dem Gehen
So gut WalkMeter auch ist, wenn es darum geht, Ihre Wanderrouten zu verfolgen, es hat keine Option, eine Route zu planen. Hier kommt der Footpath Route Planner ins Spiel und bietet eine intuitive Möglichkeit, Routen zum Wandern und Tracken zu planen. Sie öffnen einfach die App, zeichnen eine Route auf der Karte ein und die App generiert automatisch eine Route für Sie. Sie zeigt auch die Entfernung an, die Sie auf der Route zurücklegen würden, was eine nette Ergänzung ist, da Sie so alle Details im Voraus erfahren. Danach drücken Sie einfach auf Navigation starten und gehen los.
Footpath Route Planner kann kostenlos genutzt werden, aber die meisten Funktionen sind an ein Abonnement gebunden. Mit dem Elite-Abo, das 4,99 $/Monat kostet, können Sie unbegrenzt viele Routen speichern und organisieren, die Turn-by-Turn-Navigation aktivieren, Premium-Karten verwenden, offline gehen und Trainings analysieren.
Holen Sie sich Footpath Route Planner für Android und iOS (kostenlos, In-App-Käufe)
4. strava | Herausfordern und mit Freunden konkurrieren
Strava ist berühmt, weil es eine Art soziales Medium für Fitnessbegeisterte ist, in dem Sie Ihre Freunde herausfordern und sich mit ihnen in verschiedenen Sportarten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen usw. messen können. Die App ermöglicht es Ihnen auch, Laufstrecken aufzuzeichnen und in Ihr Profil hochzuladen. Danach können Sie und Ihre Freunde die Ziele und Herausforderungen der anderen sehen, die von der App vorgegeben werden. Sie können Ihr Smartphone, Ihre Apple Watch oder einen Fitness-Tracker verwenden, um Ihre Laufroutine aufzuzeichnen, und Sie können mit Strava sogar die Route genau wie beim Footpath Route Planner festlegen.
Die Nutzung von Strava ist kostenlos und Sie benötigen nur ein Abonnement, um die Trainingsfunktion zu nutzen, die Ihnen individuelle Trainingspläne bietet. Der Premium-Plan beginnt bei $7,99/Monat.
Holen Sie sich Strava für Android und iOS (kostenlos, In-App-Käufe)
5. zu Fuß nach Mordor | Ein Herr der Ringe Abenteuer
Wenn Sie ein Fan von Herr der Ringe sind, dann wissen Sie, wie schwierig die Reise nach Mordor für Frodo und Co. war. Sauron herrscht zwar nicht über unsere Erde, aber Sie können sich durchaus auf Ihr eigenes Abenteuer Walk to Mordor begeben. Der Tracker der Wander-App misst einfach die Entfernung, um Meilensteine zu präsentieren und Ihren Gesamtfortschritt zu zeigen. Die Gesamtdistanz vom Auenland bis nach Mordor beträgt 1932 Meilen, so dass es eine Herausforderung ist, diese Strecke zurückzulegen, aber die gute Nachricht ist, dass Sie ähnliche Kontrollpunkte erhalten wie die Helden in der Geschichte.
Walk to Mordor ist kostenlos.
Holen Sie sich Walk to Mordor für Android und iOS (kostenlos)
6 Pokemon Go | Pokemon fangen und trainieren
Hören Sie mir zu, bevor Sie sich auf mich stürzen und sagen: „Das ist ein Videospiel“. Pokemon Go ist ein AR-Spiel, mit dem Sie Pokemon in Ihrer Umgebung fangen können. Wenn Sie beim Spazierengehen etwas Aufregendes tun wollen, gibt es nichts Besseres, als ein paar Pokemon zu fangen. Da das Spiel nicht von einem Ort aus funktioniert, müssen Sie tatsächlich in der Nachbarschaft herumlaufen und lokale Hotspots auf der Karte aufsuchen, um einige Pokemon zu finden. Das macht jede Menge Spaß und Sie lernen andere Spieler kennen, so dass alle davon profitieren.
Pokemon Go kann kostenlos gespielt werden.
Holen Sie sich Pokemon Go für Android und iOS (kostenlos, In-App-Käufe)
7: Google Fit | Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Spaziergänge
Google Fit ist ein kompletter Aktivitäts-Tracker, der nicht nur Spaziergänge, sondern auch Workouts, Pendeln und Schlaf protokolliert. Sie können sich Ziele wie Schritte und Entfernung setzen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Die App verfolgt Ihre Aktivitäten automatisch auf Android, aber Sie müssen die Apple Health-Daten auf iOS synchronisieren, damit Fit auf einem iPhone funktioniert. Sie können auch einen Fitness-Tracker anschließen, um die Daten in die App hochzuladen und sie mit Statistiken zu füllen. Die Nutzung von Google Fit ist sowohl für Android als auch für iOS kostenlos, aber ich würde Ihnen empfehlen, Apple Health auf dem iPhone zu verwenden, da es sich besser in das Ökosystem integriert.
Holen Sie sich Google Fir für Android und iOS (kostenlos)
8. ein günstiges Fitnessband kaufen
So bequem es auch ist, Ihre Schritte mit dem Telefon zu verfolgen, so hat die Verwendung eines echten Fitness-Trackers doch viel mehr Vorteile. Das Mi Band 5 ist ein unglaublich beliebtes Fitnessband, das über einen integrierten Schrittzähler, einen Herzfrequenzsensor und eine eigene Mi Fit App verfügt, die sich auch mit Strava synchronisieren lässt. Der Tracker ist leicht, dennoch effektiv und präzise und kostet in den USA nur $30.
Kaufen Sie das Mi Band 5 bei Amazon ($30)
Zusammenfassung: Welche Walking-Tracker-App verwenden Sie?
Dies waren einige der besten Apps, mit denen Sie Ihre Laufroutine verfolgen können. Alle Apps haben etwas Einzigartiges zu bieten und haben es deshalb auf die Liste geschafft. Mit Walk to Mordor können Sie zum Beispiel ein Abenteuer aus den Büchern erleben, mit Footpath Route Planner können Sie Ihre Route planen, bevor Sie losgehen, und StepsApp ist ein intuitiver Schrittzähler.
Lesen Sie auch: 8 beste Lauf-Apps für Android-Smartphones zum Aufzeichnen von Läufen